Хватит 5 минут утром: гимнастика для энергии и бодрости Фитнес-тренер Денис Мгеладзе, работающий с людьми зрелого возраста, делится неожиданным открытием. Его знакомый, 77-летний бывший гимнаст Николай Иванович, сумел сохранить бодрость […]
Кто такие предпенсионеры и что дает этот статус Предпенсионный возраст наделяет российских граждан особым статусом, который предусматривает ряд преимуществ и гарантий. Государство предоставляет определенные меры социальной поддержки […]