Диеты на соках безопасно придерживаться один день. Только в этом случае она с меньшей вероятностью приведет к проблемам с пищеварением, упадку сил и скачкам сахара в крови.
Диетолог рассказал, когда худеющим следует есть белок Худеющим важно употреблять белок за два-три часа до тренировки и избегать употребления пищи сразу после упражнений, заявил в беседе с изданием «Доктор Питер» врач-диетолог Михаил […]