Англичанка похудела, съедая семь пачек масла в неделю Рэйчел Эшби из графства Хартфордшир, Англия, решила изменить свой рацион, перейдя на карнивор-диету, состоящую исключительно из продуктов животного происхождения, и отметила значительные […]
Диетолог рассказал, когда худеющим следует есть белок Худеющим важно употреблять белок за два-три часа до тренировки и избегать употребления пищи сразу после упражнений, заявил в беседе с изданием «Доктор Питер» врач-диетолог Михаил […]