Как смастерить кормушку для птиц и чем ее наполнить

Для изготовления кормушек лучше обратить внимание на вместимость, высокие бортики и низкую крышу, чтобы корм не высыпался наружу.

От хобби до психотерапевта: как спасти себя от эмоционального выгорания

Психолог Татьяна Треунова рассказала ИА sovainfo.ru, что эмоциональное выгорание проявляется как на физическом, так и моральном уровне.

Врач-диетолог, эндокринолог Майра Рау рассказала, как можно относительно безопасно позволить себе небольшие поблажки в питании.

Дать организму достаточное количество энергии помогут легкоусвояемые продукты: вареное постное мясо, овощи и фрукты.

Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.

Ухудшение здоровья может произойти, как во время употребления алкоголя, так и после.

Сидячий образ жизни может погубить общее здоровье.