Некоторые популярные напитки способны ускорять метаболизм, рассказала врач-терапевт, врач-диетолог Елена Устинова. Их доктор назвала в беседе с «Газетой.Ru».
Многоразовые бутылки для воды, которые часто используют во время тренировок, даже при тщательном мытье могут стать рассадником бактерией. Эксперты рассказали, как часто нужно менять такие ёмкости.
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки Акулина Бахтурина в беседе с «Лентой.ру» раскрыла преимущества 15-минутных тренировок. Главным плюсом коротких тренировок эксперт назвала экономию времени и финансов.
Не секрет, что в наши дни время летит стремительно, а темп жизни постоянно ускоряется, поэтому забота о здоровье и благополучии становится все более актуальной.