Диетолог рассказал, когда худеющим следует есть белок Posted on 14 августа, 2024 by News.ru Худеющим важно употреблять белок за два-три часа до тренировки и избегать употребления пищи сразу после упражнений, заявил в беседе с изданием «Доктор Питер» врач-диетолог Михаил Митичкин.