Привычка перекусывать чипсами во время просмотра сериала, съедать банку мороженого после тяжелого рабочего дня или закусывать соленым на встречах с друзьями — эти повседневные ситуации могут привести к формированию пищевой зависимости.
Наиболее опасной летней обувью являются шлепанцы на жесткой и плоской подошве, которые не фиксируют подъем стопы. Об этом «Москве 24» рассказал врач-остеопат, невролог Александр Евдокимов. По его словам, нога в этом случае будет съезжать вправо-влево при ходьбе, что грозит усталостью и болью в мышцах.
Бессонница в жаркую погоду может представлять серьезную опасность для здоровья, поскольку значительно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, нарушая водно-электролитный баланс. Об этом кардиолог Мария Чайковская предупредила в своем Telegram-канале. По словам специалиста, высокие температуры сами по себе заставляют организм работать в усиленном режиме.
Самым полезным сортом винограда считается более темный — красный, черный, фиолетовый. Об этом в беседе с aif. ru рассказал диетолог Антон Поляков. Он уточнил, что этот продукт можно есть даже с косточками. По его словам, в их составе есть полезные вещества, в том числе Омега-6.
В Нижнем Новгороде стартовал пилотный проект «Начни с себя», призванный улучшить физическое состояние медицинских работников — тех, кто ежедневно заботится о здоровье горожан.
Гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что черешня и вишня полезны для здоровья, но при одном условии они могут нанести вред организму. Такое предупреждение он сделал любителям этих ягод в своем Telegram -канале. Вялов заявил, что суточная норма потребления вишни и черешни составляет 250 граммов.
Определенные продукты способны снижать УФ-повреждения кожи, создавая дополнительный барьер изнутри. Об этом сообщает RT со ссылкой на врача-диетолога Христину Никифорову.
В последние годы матча стала популярной альтернативой кофе, но не все могут привыкнуть к её горьковатому вкусу. На этом фоне появляется новый фаворит - японский зеленый чай ходзича, который может стать идеальным выбором для тех, кто ищет более мягкий вкус и меньшее содержание кофеина.
