Психиатр Руслан Исаев дал рекомендации в рубрике «Теперь вы знаете», как справиться с панической атакой. Наиболее эффективны техники, направленные на замедление дыхания и переключение внимания.

Купание в уличных фонтанах представляет собой серьёзный риск для здоровья, предупредила врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

Это лучшая профилактика когнитивных расстройств, включая болезнь Альцгеймера. Врач-гериатр, невролог, руководитель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новосёлов в беседе с aif. ru назвал три способа отстрочить деменцию. Движение.

Отношение россиян к санаториям как к домам отдыха или пансионатам ошибочно. Такое мнение высказал врач функциональной диагностики, терапевт Андрей Кондрахин. По его словам, предусмотренные там процедуры — это продолжение лечения, за которое отвечает врач, и выбирать санаторий без его рекомендаций нельзя, чтобы не спровоцировать обострение.

Врач Сутормин объяснил россиянам, чем грозят витаминки для мозга. В стремлении сохранить ясную голову россияне всё чаще начинают лечиться сами и покупают в аптеках разные "таблетки для памяти". Но, как предупреждают врачи, такая торопливость нередко заканчивается совсем не так, как хотелось бы.

Сертифицированный нутрициолог, специалист в области питания Ева Шишова рассказала о самой полезной рыбе. Она отметила, что в море скумбрия находится в непрерывном движении и, таким образом, накапливает множество полезных веществ.

Врач Золотухин раскрыл россиянам правду о бактериях в колбасе и объяснил, как от них избавиться. Колбаса – продукт, в котором много влаги, крахмала, эмульгаторов и консервантов.

Сибиряки в социальных сетях продолжают делиться своими достижениями в сборе дикой ягоды — клубники. Некоторым особо настойчивым жителям Новосибирской области удается отыскать в лесах целые плантации.

Некоторым людям продукт необходим как лекарство. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказал кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог федеральной сети клиник экспертной онкологии «Евроонко» Владимир Логинов. По словам эксперта, кефир — продукт смешанного брожения (молочнокислого и спиртового), содержащий до 12 штаммов бактерий и дрожжей.

Сексологи Лоррейн Гровер и Шарлотта Тодд назвали мужчинам здоровый промежуток между оргазмом и новой эрекцией. Его специалистки раскрыли в разговоре с изданием Metro. По словам Тодд, у мужчин, которым около 20 лет, эрекция после оргазма может наступить уже через несколько минут.