Учёные из Университета Чунан в Южной Корее обнаружили, что регулярное употребление кимчи может положительно влиять на показатели холестерина. В исследовании с участием 4666 взрослых выяснилось, что у мужчин снижается общий холестерин, а у женщин сохраняется уровень «хорошего».

Провизор аптеки «Столички» Эльвира Рыбина-Кузнецова в беседе с «Чемпионатом» объяснила, почему нельзя бесконтрольно принимать обезболивающие препараты. Боль – очень важный механизм в организме человека, который сигнализирует о возможной опасности. Любые анальгетики лишь снимают неприятный симптом, но не влияют на причину.

Этот продукт способен принести заметную пользу здоровью. Кардиолог Аурелио Рохас рассказал, какие изменения в организме произойдут, если съедать всего одно яйцо в день.

Врач-аллерголог АО «Медицина» в беседе с «Чемпионатом» дала рекомендации аллергикам, как легче переносить жаркий сезон. Она подчеркнула, что летом особенно важно следить за бытом. Если симптомы возвращаются изо дня в день, не стоит ждать осени или списывать всё на сезонную усталость.

Некоторым это лакомство следует ограничить. Врач-диетолог, руководитель центра нормализации веса и пищевого поведения Наталья Круглова в беседе с aif. ru рассказала , сколько фиников можно съедать в день без вреда для здоровья.

Многие уверены: если на упаковке написано «0% жира» или «низкое содержание жира», продукт автоматически становится безопасным для фигуры и сосудов. Однако реальность намного сложнее, и нередко обезжиренные продукты — это не польза, а ловушка.

Диетолог Ханна Кокли объяснила , какой из этих фруктов полезнее. По её словам, нектарины и персики имеют примерно одинаковое количество калорий, углеводов, белка и пищевых волокон (около 1,5 г клетчатки на 100 г продукта). Однако по содержанию микронутриентов фрукты немного различаются.

Жара оказывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Об этом рассказал Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт и ассистент кафедры анатомии Пироговского Университета. По его словам, сам по себе перегрев не вызывает инфаркт или инсульт, но создаёт серьёзную нагрузку на организм.