Кардиолог Шехян: лучше не варить каши, а заливать их кипятком на ночь Posted on 12 февраля, 2024 by Газета.Ru Все крупы содержат полезные для сердца вещества, но важно правильно их приготовить: не добавлять соль и вместо варки использовать запаривание.